平时一直有训练。素：平时。
出处：清・赵翼《廿二史札记》：“兵尚书张鏊请以列显为指挥佥事，专训练。显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
用法：主谓式；作宾语；含褒义。
例子：姚雪垠《李自成》第二卷第47章：“虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见训练有素，名不虚传。”
正音：“素”，读作“sù”，不能读作“shù”。
辨形：“素”，不能写作“速”。
经过有系统的严格训练，因而具备了一定水准的成效。如：“从星期六的比赛中，看得出来他们的确是一支训练有素的队伍。”
①. 教导，教诲。 如: 训诫。训蒙（教育儿童）。训迪（教诲开导）。教（jiào ）训。培训。
②. 可以作为法则的话。 如: 家训。
③. 典式，法则。 如: 不足为训。
④. 解释词的意义。 如: 训诂（解释古书中的字、词句的意义。亦称“训故”、“诂训”、“故训”）。训读（日文借用汉字写日语原有的词，用日语语音读汉字）。
①. 白绢。 如: 素练。江平如练。
②. 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白。 如: 练漂（“漂”，漂白）。
③. 反复学习，多次操作。 如: 练习。练笔。练操。训练。练功。
④. 经验多，精熟。 如: 老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
⑤. 姓。
①. 存在。 如: 有关。有方（得法）。有案可稽。有备无患。有目共睹。
②. 表示所属。 如: 他有一本书。
③. 表示发生、出现。 如: 有病。情况有变化。
④. 表示估量或比较。 如: 水有一丈多深。
⑤. 表示大、多。 如: 有学问。
⑥. 用在某些动词前面表示客气。 如: 有劳。有请。
⑦. 无定指，与“某”相近。 如: 有一天。
⑧. 词缀，用在某些朝代名称的前面。 如: 有夏。有宋一代。
①. 同“又”，表示整数之外再加零数。
①. 本色，白色。 如: 素服。素丝。
②. 颜色单纯，不艳丽。 如: 素净。素淡。素妆。素雅。素描。
③. 洁白的绢。 如: 尺素（用绸子写的信）。
④. 本来的，质朴、不加修饰的。 如: 素质。素养。素性。素友（真诚淳朴的朋友）。
⑤. 物的基本成分。 如: 色素。毒素。维生素。
⑥. 向来。 如: 素来。素常。素志。平素。
⑦. 白，不付代价。 如: 素餐。
⑧. 非肉类的食品，与“荤”相对。 如: 素食。素席。素油。
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